+7 (985) 925-20-25
г. Мытищи, ул. Астрахова, д.5А, корп.3

+7 (985) 925-20-25

г. Мытищи, ул. Астрахова, д.5А, корп.3

EMS-студия «Body Express»
г. Мытищи

Создайте тело своей мечты, тренируясь всего по 25 минут 2 раза в неделю

Записаться на пробную тренировку
При помощи беспроводного EMS-костюма вы проработаете до 90% мышц за одну короткую тренировку, что эквивалентно 2 часам работы в зале. Худейте, набирайте мышечную массу или достигайте других спортивных целей без стресса!
Что такое EMS-тренировки
Как это работает и чем отличается от классического фитнеса
EMS-тренировки — это высокоэффективный фитнес, который ранее был доступен только профессиональным спортсменам и ограниченному кругу лиц, а теперь самое быстрорастущее направление в фитнесе в Европе.
Основная цель EMS-тренировок та же, что и в тренажерном зале, — активация мышц с определенным усилием нужное количество раз. Характерное же отличие заключается в том, что нагрузка на мышцы достигается благодаря электрическим импульсам, из-за воздействия которых поднять даже 5-килограммовую гантель становится непростой задачей. Поэтому упражнения выполняются со своим весом, либо с минимальным отягощением, что исключает риск травмы.

Другое отличие в том, что благодаря импульсам мы воздействуем сразу на большое количество мышечных групп одновременно, что позволяет их полноценно нагрузить и проработать всего за 25 минут.
EMS-тренировки в Студии это
Интенсивные тренировки за 25 минут
Проработка до 90% мышц за раз
Эффективное похудение до 5 кг в месяц
Улучшение состояния кожи, нервной системы, внешнего вида
Восстановление формы после родов
Детский уголок для ребенка на время тренировки
Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж после тренировки
Без риска травмы и нагрузок на позвоночник и суставы
Повышение силы, выносливости, скорости, реакции, высоты прыжка
Реабилитация после травм
Ускорение кровообращения и обмена веществ
Набор мышечной массы и повышение тонуса мышц
EMS-тренировки в Body Express это
  • Интенсивные тренировки за 25 минут
  • Проработка до 90% мышц за раз
  • Эффективное похудение до 5 кг в месяц
  • Набор мышечной массы и повышение тонуса мышц
Для женщин
  • Восстановление формы после родов
  • Детский уголок для ребенка на время тренировки
  • Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж после тренировки
  • Улучшение состояния кожи, нервной системы, внешнего вида
Для спортсменов
  • Повышение силы, выносливости, скорости, реакции, высоты прыжка
  • Реабилитация после травм
  • Ускорение кровообращения и обмена веществ
  • Без риска травмы и нагрузок на позвоночник и суставы
Как проходит EMS-тренировка?
1
Разминка
Вы надеваете специальный комплект нательного белья и EMS-костюм, тренер выставляет настройки для разминки, вы 5 минут разминаетесь в костюме.
2
Выбор цели тренировки
После того, как мышцы разогреты, переходим к основной тренировке. Тренер настраивает оборудование в зависимости от цели: будь то похудение, набор мышечной массы, поддержание тела в тонусе или восстановительные тренировки.
3
Тренировка
Вы выполняете упражнения под воздействием электростимуляции, ваши мышцы получают импульсы не только из моторной коры мозга, но и от EMS-костюма. Идет одновременная проработка разных мышечных групп, образуются новые нейронные связи и укрепляются существующие. Организм за 20 минут тренировки получает нагрузку, эквивалентную полноценной тренировке в зале, но без риска получения травм.
4
Массаж
После основной программы тренировок идет восстановительная EMS-фаза. Вы выбираете, что вам интереснее — антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. Тренер перенастраивает импульсы и вы в течение 5 минут получаете массаж, имеющий массу положительных эффектов, среди которых стимуляция очищения организма от шлаков и токсинов, разгон лимфотока и кровотока и, как следствие, ускорения метаболизма.
5
Эффект после первой тренировки
Чувствуете ощутимый эффект после первой тренировки и визуальный эффект на примере своего тела уже через несколько следующих.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

EMS-тренировки широко применяются в мировой индустрии спорта, красоты и шоу-бизнеса

Тарифы

Индивидуальные EMS тренировки

Разовая EMS тренировка
Срок действия 1 день
2 600 ₽
1 тренировка
Записаться
Абонемент
«EMS-4»
действует 30 дней с первого визита
2 400 ₽
9 600 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 4 тренировки
Записаться
Абонемент
«EMS-8»
действует 30 дней с первого визита
2 300 ₽
18 400 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 8 тренировок
Записаться
Абонемент
«EMS-12»
действует 60 дней с первого визита
2 200 ₽
26 400 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 12 тренировок
Записаться
Абонемент
«EMS-24»
действует 100 дней с первого визита
2 100 ₽
50 400 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 24 тренировок
Записаться
Абонемент
«EMS-БЛИЗКИЕ ЛЮДИ»
действует 30 дней с первого визита (один человек в день-друг, родственник, ребёнок)
1 680 ₽
50 400 ₽ /абонемент
При покупке абонемента безлимит на 30 дней
Записаться

 Парные EMS тренировки

Абонемент
«Сплит EMS-4»

действует 30 дней с первого визита
3 800 ₽
15 200 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 4 тренировки
Записаться
Абонемент
«Сплит EMS-8»

действует 30 дней с первого визита
3 700 ₽
29 600 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 8 тренировок
Записаться
АБОНЕМЕНТ
«СПЛИТ EMS-12»
действует 60 дней с первого визита
3 600 ₽
43 200 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 12 тренировок
записаться
Абонемент
«Сплит EMS-24»
действует 100 дней с первого визита
3 500 ₽
84 000 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 24 тренировки
записаться

Функциональные тренировки

Разовая
тренировка
Срок действия 1 день
2 600 ₽
1 тренировка
Записаться
Абонемент
«функционал-4»
действует 30 дней с первого визита
2 400 ₽
9 600 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 4 тренировки
Купить
Абонемент
«функционал-8»
действует 30 дней с первого визита
2 300 ₽
18 400 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 8 тренировок
Купить
Абонемент
«функционал-12»
действует 60 дней с первого визита
2 200 ₽
26 400 ₽ /абонемент
при покупке абонемента на 12 тренировок
Купить

Лимфодренажный массаж

1 сеанс
1 200 ₽
Записаться
4 сеанса
1 100 ₽
4 400 ₽ /абонемент
Записаться
8 сеансов
1 000 ₽
8 000 ₽ /абонемент
Записаться

Дополнительные услуги

Самостоятельная тренировка
1 час
700₽
/ тренировка
Записаться
Самостоятельная тренировка
абонемент действует 30 дней с первого визита
5 000 ₽
/ абонемент
записаться
Программы питания
Разработка программы питания на 3 недели
7 000 ₽
записаться
ВНИМАНИЕ: Если Вы не сможете прийти, Вам необходимо отменить тренировку за 12 или более часов до её начала. В случае несвоевременного уведомления об отмене тренировки, она будет считаться реализованной.

Запишись на пробную тренировку!
Самые частые вопросы о EMS
А еще мы будем рады ответить на ваши вопрос по телефону: +7 (985) 925-20-25
Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить со струей гидромассажа в бассейне.
Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью EMS тренировок?
Да, это одно из основных преимуществ EMS — высокий расход калорий на тренировке и еще больше в течение следующих дней. При этом, правильное питание также играет большую роль.
Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?
EMS-импульсы безопасны и по своему характеру схожи с импульсами, которые наш мозг посылает в мышцы. Однако, существуют некоторые противопоказания, такие как: наличие кардиостимулятора, эпилепсия и еще несколько редких заболеваний. Перед тренировкой наш тренер обязательно спросит вас о них.
Когда будет виден результат?
Первый результат вы получите уже после первой тренировки — характерную легкость в теле, приподнятое настроение и повышенную энергию. А через 3-4 тренировки вы заметный результат на вашей фигуре.
Контакты
Телефон: +7 (985) 925-20-25
Почта: body.express@yandex.ru

Московская область, г. Мытищи, ул. Астрахова, д.5А, корп. 3
Пн-вс, 7:00−23:00 по предварительной записи
© 2022 г., все права защищены
Политика обработки персональных данных